8.0 km | 01:00:05 | 07:27/km日期: 2023-04-03 15:47 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 07'18" / 08'13" / 08'03" / 08'58" / 11'34" / 13'05" / 09'12" / 06'06" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'34") | 632 / 4632 |
| 6 | | 07'34" (+01'07") | 1000 / 5632 |
| 7 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 6632 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 7632 |
| 9 | | 05'53" | 416 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'13" | 00:15'31" |
| 3 | 08'03" | 00:23'34" |
| 4 | 08'58" | 00:32'32" |
| 5 | 11'34" | 00:44'06" |
| 6 | 13'05" | 00:57'11" |
| 7 | 09'12" | 01:06'23" |
| 8 | 06'06" | 01:12'29" |
| 8.0 | 05'07" | 01:12'44" |
留言 
展開計圈分析
