7.6 km | 00:48:33 | 06:23/km日期: 2015-12-21 21:14 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'29" / 06'01" / 06'34" / 07'18" / 06'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1006 / 1006 | 174 / 88 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1004 / 2011 | 181 / 93 |
| 3 | | 06'32" (+00'40") | 1008 / 3020 | 167 / 91 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4021 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'39" (+00'47") | 1003 / 5024 | 167 / 89 |
| 6 | | 07'16" (+01'24") | 1005 / 6029 | 145 / 94 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1006 / 7036 | 178 / 88 |
| 8 | | 05'26" | 597 / 7633 | 184 / 99 |
12月累積里程 :
190.64 km 
MIZUNO AMULET 4 累積 :
413.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'29" | 00:18'29" |
| 4 | 06'01" | 00:24'30" |
| 5 | 06'34" | 00:31'04" |
| 6 | 07'18" | 00:38'22" |
| 7 | 06'19" | 00:44'41" |
| 7.6 | 06'28" | 00:48'33" |
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