7.2 km | 00:49:27 | 06:51/km日期: 2023-04-03 16:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 08'31" / 06'45" / 08'16" / 06'22" / 05'45" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'31" | 00:15'42" |
| 3 | 06'45" | 00:22'27" |
| 4 | 08'16" | 00:30'43" |
| 5 | 06'22" | 00:37'05" |
| 6 | 05'45" | 00:42'50" |
| 7 | 05'28" | 00:48'18" |
| 7.2 | 05'33" | 00:49'28" |
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