高賓圓成 2023/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

高賓圓成台中
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10.1 km | 01:20:22 | 07:57/km

日期: 2023-02-02 15:27 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'19" / 08'17" / 07'58" / 09'15" / 07'14" / 06'18" / 09'33" / 09'04" / 07'47" / 06'51" / 20'22" /

台中

高賓圓成

·

基本訓練

2月累積里程 : 10.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳冠榮和蔡明書說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	08'17"	00:14'36"
3	07'58"	00:22'34"
4	09'15"	00:31'49"
5	07'14"	00:39'03"
6	06'18"	00:45'21"
7	09'33"	00:54'54"
8	09'04"	01:03'58"
9	07'47"	01:11'45"
10	06'51"	01:18'36"
10.2	10'24"	01:20'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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