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張仁傑
嘉義
ID 150320
126 位追隨者
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張仁傑
133.7 km
|
05:02:02
|
26.6 km/h
日期:
2015-12-13 06:01
-
總爬升:
1239 m
-
踏頻:
72
-
卡路里:
6398 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'14"
(09'14")
32.73 (-4.39)
5000 / 5000
2
12'25"
(21'40")
24.16 (-12.95)
5000 / 10000
3
08'14"
(29'54")
36.73 (-0.38)
5000 / 15000
4
11'35"
(41'30")
25.90 (-11.21)
5000 / 20000
5
10'06"
(51'37")
29.75 (-7.36)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'29"
(01:01'06")
31.86 (-5.25)
5000 / 30000
7
09'07"
(01:10'14")
33.03 (-4.09)
5000 / 35000
8
08'36"
(01:18'51")
34.95 (-2.16)
5000 / 40000
9
10'48"
(01:29'40")
27.91 (-9.21)
5000 / 45000
10
10'16"
(01:39'56")
29.27 (-7.85)
5000 / 50000
11
10'52"
(01:50'48")
27.69 (-9.42)
5000 / 55000
12
21'46"
(02:12'35")
13.79 (-23.32)
5000 / 60000
13
19'34"
(02:32'10")
15.38 (-21.73)
5000 / 65000
14
11'06"
(02:43'17")
27.07 (-10.05)
5000 / 70000
15
09'58"
(02:53'16")
30.25 (-6.86)
5000 / 75000
16
08'45"
(03:02'01")
34.29 (-2.83)
5000 / 80000
17
08'09"
(03:10'10")
37.11
5000 / 85000
18
09'19"
(03:19'30")
32.43 (-4.68)
5000 / 90000
19
09'09"
(03:28'39")
33.03 (-4.09)
5000 / 95000
20
14'22"
(03:43'01")
20.93 (-16.18)
5000 / 100000
21
18'54"
(04:01'56")
15.93 (-21.18)
5000 / 105000
22
08'56"
(04:10'52")
33.64 (-3.47)
5000 / 110000
23
09'16"
(04:20'09")
32.43 (-4.68)
5000 / 115000
24
09'20"
(04:29'29")
32.14 (-4.97)
5000 / 120000
25
10'56"
(04:40'25")
27.48 (-9.63)
5000 / 125000
26
15'01"
(04:55'27")
20.00 (-17.11)
5000 / 130000
27
06'35"
(05:02'02")
33.33 (-3.78)
3665 / 133665
12月累積里程 :
445.00 km
TCX 上傳
| 8 years ago
大頭鳴
,
司秋珍（蘭潭跑跑部）
和其他
2
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
-1.0 %
2
31.6
-1.0 %
3
33.3
-1.9 %
4
39.1
-0.8 %
5
37.5
-1.1 %
6
29.5
1.2 %
7
30.3
1.2 %
8
27.1
1.8 %
9
16.6
4.4 %
10
23.2
-2.3 %
11
44.4
-3.1 %
12
47.4
-4.0 %
13
33.6
-1.0 %
14
34.3
-1.4 %
15
28.8
1.2 %
16
29.0
2.2 %
17
37.5
-1.6 %
18
36.4
-1.3 %
19
19.7
3.7 %
20
18.6
3.6 %
21
11.1
4.0 %
22
29.8
-1.3 %
23
40.4
-2.4 %
24
40.0
-2.9 %
25
41.9
-3.5 %
26
46.8
-2.3 %
27
16.0
4.1 %
28
41.4
-2.7 %
29
33.0
1.2 %
30
29.5
2.0 %
31
36.4
-1.0 %
32
34.6
-0.5 %
33
32.7
-0.2 %
34
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1.7 %
35
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-1.8 %
36
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-0.2 %
37
37.5
1.4 %
38
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-0.7 %
39
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-1.2 %
40
30.5
2.0 %
41
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3.6 %
42
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2.4 %
43
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-4.0 %
44
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-1.6 %
45
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-0.2 %
46
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-1.1 %
47
27.7
1.0 %
48
30.0
-0.4 %
49
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1.2 %
50
33.3
-0.2 %
51
27.7
1.0 %
52
31.0
1.0 %
53
26.9
-1.4 %
54
29.5
-1.0 %
55
24.0
2.2 %
56
16.7
3.6 %
57
12.6
5.9 %
58
12.2
5.1 %
59
13.3
4.5 %
60
14.9
3.8 %
61
13.3
4.2 %
62
11.5
4.6 %
63
18.3
3.5 %
64
14.2
4.7 %
65
19.0
3.2 %
66
4.6
3.8 %
67
23.8
3.2 %
68
32.1
-2.0 %
69
33.6
-3.3 %
70
40.4
-3.7 %
71
18.3
-1.8 %
72
23.5
3.3 %
73
33.0
-3.0 %
74
33.0
-2.4 %
75
38.7
-3.6 %
76
35.3
-2.0 %
77
37.5
-1.1 %
78
37.9
-0.6 %
79
31.9
-0.2 %
80
30.3
-2.2 %
81
37.5
-5.2 %
82
37.1
-5.0 %
83
35.6
-4.4 %
84
38.3
-4.2 %
85
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-4.6 %
86
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-1.7 %
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-1.0 %
88
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1.7 %
89
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-1.0 %
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30.5
2.6 %
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-4.2 %
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3.6 %
93
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-1.0 %
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1.7 %
95
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1.4 %
96
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1.8 %
97
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5.6 %
98
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5.3 %
99
37.1
-4.4 %
100
40.4
-6.8 %
101
13.5
3.7 %
102
15.2
4.8 %
103
15.4
2.9 %
104
15.2
3.9 %
105
7.0
2.8 %
106
36.0
-3.4 %
107
35.6
-3.8 %
108
26.7
-3.1 %
109
32.7
-2.7 %
110
31.6
-4.2 %
111
39.6
-2.1 %
112
30.3
-1.2 %
113
18.0
-3.7 %
114
32.7
-1.0 %
115
34.3
-0.4 %
116
32.1
-0.9 %
117
36.4
-0.7 %
118
32.7
-0.8 %
119
28.1
-0.2 %
120
32.4
-0.7 %
121
27.7
-1.0 %
122
27.9
-0.8 %
123
22.9
3.4 %
124
28.6
-2.7 %
125
29.8
-0.6 %
126
32.1
1.0 %
127
13.4
5.6 %
128
8.7
2.9 %
129
23.1
2.8 %
130
20.7
3.2 %
131
26.5
-2.1 %
132
40.9
-3.1 %
133
37.9
-3.2 %
133.7
31.5
-5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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5.0 km
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6.9 km
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01:05:35
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10.2 km
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randallkwo
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05:24/km
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3.5 km
|
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|
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台中阿森
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|
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18.9 km/h
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