6.3 km | 00:44:25 | 07:05/km日期: 2023-04-03 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'57" / 05'20" / 13'04" / 07'21" / 07'26" / 07'26" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'37") | 106 / 2106 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 800 / 2906 |
| 5 | | 01:52'24" (+48'00") | 26 / 2933 |
| 6 | | 04'24" | 800 / 3733 |
| 7 | | 01:40'34" (+36'10") | 29 / 3763 |
| 8 | | 04'32" (+00'08") | 800 / 4563 |
| 9 | | 01:38'11" (+33'47") | 30 / 4594 |
| 10 | | 04'33" (+00'09") | 800 / 5394 |
| 11 | | 01:15'05" (+10'41") | 39 / 5433 |
| 12 | | 04'44" (+00'20") | 800 / 6233 |
| 13 | | 01:12'06" (+07'42") | 36 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.54 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
679.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'20" | 00:11'17" |
| 3 | 13'04" | 00:24'21" |
| 4 | 07'21" | 00:31'42" |
| 5 | 07'26" | 00:39'08" |
| 6 | 07'26" | 00:46'34" |
| 6.3 | 14'35" | 00:50'31" |
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