10.2 km | 01:21:39 | 08:01/km日期: 2023-04-04 15:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 07'07" / 07'24" / 07'22" / 08'04" / 07'58" / 08'32" / 07'46" / 08'10" / 08'22" / 09'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'30" (+00'56") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'31" | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'24" | 00:14'31" |
| 3 | 07'22" | 00:21'53" |
| 4 | 08'04" | 00:29'57" |
| 5 | 07'58" | 00:37'55" |
| 6 | 08'32" | 00:46'27" |
| 7 | 07'46" | 00:54'13" |
| 8 | 08'10" | 01:02'23" |
| 9 | 08'22" | 01:10'45" |
| 10 | 09'44" | 01:20'29" |
| 10.2 | 06'29" | 01:21'40" |
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