4.3 km | 00:41:27 | 09:31/km日期: 2023-04-03 20:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 06'29" / 08'38" / 15'40" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'42") | 766 / 2766 |
| 4 | | 23'34" (+18'38") | 127 / 2893 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 200 / 3093 |
| 6 | | 41'26" (+36'30") | 72 / 3166 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 200 / 3366 |
| 8 | | 42'45" (+37'49") | 70 / 3436 |
| 9 | | 05'16" (+00'20") | 200 / 3636 |
| 10 | | 49'42" (+44'46") | 60 / 3696 |
| 11 | | 04'56" | 200 / 3896 |
| 12 | | 36'58" (+32'02") | 81 / 3977 |
| 13 | | 05'15" (+00'19") | 200 / 4177 |
| 14 | | 18'00" (+13'04") | 166 / 4344 |
| 15 | | 23'32" (+18'36") | 4 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.22 km 
Under Armour HOVR SONIC 4 FNRN 累積 :
296.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 08'38" | 00:21'47" |
| 4 | 15'40" | 00:37'27" |
| 4.3 | 11'28" | 00:41'27" |
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