11.3 km | 01:07:02 | 05:56/km日期: 2023-04-04 16:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 12066 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'55" / 06'06" / 05'52" / 05'40" / 05'39" / 05'58" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 05'43" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1001 / 2004 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'38") | 1001 / 3005 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 4006 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 5008 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 6009 | 180 / 95 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1001 / 7011 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 8011 | 181 / 89 |
| 9 | | 06'01" (+00'27") | 1001 / 9013 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 10013 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 11013 | 180 / 94 |
| 12 | | 05'42" (+00'08") | 271 / 11284 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.60 km 
迪卡儂 JF 500.1(白） 累積 :
1075.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'55" | 00:11'24" |
| 3 | 06'06" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'40" | 00:29'02" |
| 6 | 05'39" | 00:34'41" |
| 7 | 05'58" | 00:40'39" |
| 8 | 06'02" | 00:46'41" |
| 9 | 05'54" | 00:52'35" |
| 10 | 05'53" | 00:58'28" |
| 11 | 05'43" | 01:04'11" |
| 11.3 | 09'59" | 01:07'02" |
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