5.4 km | 00:40:06 | 07:25/km日期: 2023-04-02 17:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 07'23" / 07'37" / 07'39" / 07'27" / 08'10" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'43") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'37" | 00:15'00" |
| 3 | 07'39" | 00:22'39" |
| 4 | 07'27" | 00:30'06" |
| 5 | 08'10" | 00:38'16" |
| 5.4 | 07'36" | 00:41'22" |
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