10.3 km | 00:56:56 | 05:30/km日期: 2015-12-13 11:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'55" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'23" / 06'04" / 05'21" / 05'04" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'55" | 00:16'38" |
| 4 | 05'34" | 00:22'12" |
| 5 | 05'30" | 00:27'42" |
| 6 | 05'32" | 00:33'14" |
| 7 | 05'23" | 00:38'37" |
| 8 | 06'04" | 00:44'41" |
| 9 | 05'21" | 00:50'02" |
| 10 | 05'04" | 00:55'06" |
| 10.3 | 05'14" | 00:56'56" |
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