2.8 km | 00:25:42 | 09:04/km日期: 2023-04-06 09:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 09'26" / 09'10" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'02" (+00'01") | 830 / 2830 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.10 km Nike flynit紫色 累積 :
936.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 09'10" | 00:18'36" |
2.8 | 09'03" | 00:26'07" |