4.6 km | 01:18:06 | 16:57/km日期: 2023-04-06 19:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 16'08" / 10'22" / 12'29" / 25'44" / 22'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'08" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'43" (+15'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'09" (+11'48") | 604 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
313.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 10'22" | 00:26'30" |
| 3 | 12'29" | 00:38'59" |
| 4 | 25'44" | 01:04'43" |
| 4.6 | 22'08" | 01:18'06" |
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