7.1 km | 00:51:08 | 07:13/km日期: 2023-04-06 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'24" / 06'50" / 06'58" / 07'02" / 07'05" / 07'23" / 07'53" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'16") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.01 km 
Adidas Boston 10 累積 :
226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'50" | 00:14'14" |
| 3 | 06'58" | 00:21'12" |
| 4 | 07'02" | 00:28'14" |
| 5 | 07'05" | 00:35'19" |
| 6 | 07'23" | 00:42'42" |
| 7 | 07'53" | 00:50'35" |
| 7.1 | 08'08" | 00:51'08" |
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