10.4 km | 01:20:35 | 07:43/km日期: 2023-04-06 19:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 10'33" / 07'35" / 07'21" / 07'18" / 07'28" / 07'50" / 07'58" / 07'16" / 06'57" / 08'53" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'35" | 00:18'08" |
| 3 | 07'21" | 00:25'29" |
| 4 | 07'18" | 00:32'47" |
| 5 | 07'28" | 00:40'15" |
| 6 | 07'50" | 00:48'05" |
| 7 | 07'58" | 00:56'03" |
| 8 | 07'16" | 01:03'19" |
| 9 | 06'57" | 01:10'16" |
| 10 | 08'53" | 01:19'09" |
| 10.4 | 08'03" | 01:22'40" |
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