洪梁齊 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪梁齊高雄
ID 142910

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10.2 km | 00:59:28 | 05:49/km

日期: 2015-12-11 08:05 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'44" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'04" / 05'07" /

12月累積里程 : 10.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳娟, 李百信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
6	06'00"	00:35'28"
7	05'56"	00:41'24"
8	06'00"	00:47'24"
9	05'52"	00:53'16"
10	05'04"	00:58'20"
10.2	05'06"	00:59'28"

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朋友動態

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