曹小麗 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

曹小麗
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10.3 km | 01:08:48 | 06:41/km

日期: 2023-04-09 06:01 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 06'33" / 06'19" / 06'08" / 06'16" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'51" / 06'19" / 06'15" / 17'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 212.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	06'08"	00:19'00"
4	06'16"	00:25'16"
5	06'21"	00:31'37"
6	06'29"	00:38'06"
7	06'31"	00:44'37"
8	06'51"	00:51'28"
9	06'19"	00:57'47"
10	06'15"	01:04'02"
10.3	17'19"	01:09'00"

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