7.0 km | 00:20:27 | 02:56/km日期: 2023-04-08 16:49 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 01'45" / 01'38" / 69'39" / 03'30" / 01'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'14" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+04'54") | 955 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 01'45" | 00:08'24" |
| 3 | 01'38" | 00:10'02" |
| 4 | 69'39" | 01:19'41" |
| 5 | 03'30" | 01:23'11" |
| 6 | 01'50" | 01:25'01" |
| 7.0 | 07'07" | 01:31'50" |
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