8.0 km | 01:10:30 | 08:48/km日期: 2023-04-12 16:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 09'35" / 08'45" / 08'51" / 09'33" / 08'19" / 08'26" / 09'49" / 08'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.55 km 
NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'45" | 00:18'20" |
| 3 | 08'51" | 00:27'11" |
| 4 | 09'33" | 00:36'44" |
| 5 | 08'19" | 00:45'03" |
| 6 | 08'26" | 00:53'29" |
| 7 | 09'49" | 01:03'18" |
| 8 | 08'50" | 01:12'08" |
| 8.0 | 07'15" | 01:12'11" |
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