健康跑 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
ID 63528

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5.1 km | 03:41:02 | 43:44/km

日期: 2015-12-28 15:58 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 17'07" / 19'15" / 19'24" / 37'31" / 127'41" / 01'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'33"

(16'33")

16'58"

975 / 975

2

19'16"

(35'49")

19'08" (+02'10")

1006 / 1981

3

19'36"

(55'25")

19'30" (+02'32")

1005 / 2986

4

37'39"

(01:33'04")

37'40" (+20'42")

999 / 3986

5

02:07'51"

(03:40'55")

02:06'15" (+49'17")

1012 / 4998

6

00'07"

(03:41'02")

02'10"

53 / 5052

12月累積里程 : 325.90 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 詹鎮岳和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'07"	00:17'07"
2	19'15"	00:36'22"
3	19'24"	00:55'46"
4	37'31"	01:33'17"
5	127'41"	03:40'58"
5.1	01'16"	03:41'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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