林雅萍 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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3.2 km | 00:17:14 | 05:22/km

日期: 2013-07-06 18:07 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 適合跑步的好天氣 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'19" / 05'25" / 05'29" / 04'56" /

基本訓練後緩和一下下 (^.^)

7月累積里程 : 171.95 km

Android 上傳 | 11 years ago

X-Panda, 陳宗揚和其他 20 人說推

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觀看另 4 則留言

vinson 教練喔!~~~

2013-07-07 02:37 ·

1 個人推

林雅萍少來 (≧０≦)

2013-07-07 06:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'25"	00:10'44"
3	05'29"	00:16'13"
3.2	04'55"	00:17'14"

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