Yu Chun Chen 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chun Chen 高雄
ID 232118

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4.1 km | 00:28:51 | 07:02/km

日期: 2015-12-29 16:49 - 地點: 愛群國小 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 07'25" / 06'11" / 06'51" / 07'46" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+01'24")

992 / 992

2

06'04"

(13'28")

06'03"

1001 / 1993

3

06'59"

(20'27")

06'55" (+00'52")

1008 / 3002

4

07'46"

(28'13")

07'43" (+01'40")

1005 / 4008

5

00'38"

(28'51")

07'15" (+01'12")

87 / 4095

為了不讓我同學編故事，硬湊9k

12月累積里程 : 54.08 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

楊璧霞, Husung Istanda 和其他 3 人說推

·

Green Chen 靠，段長今天大突破跑滴水８k,還是輸你，我叫他等下再去補２k

2015-12-29 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'11"	00:13'36"
3	06'51"	00:20'27"
4	07'46"	00:28'13"
4.1	06'38"	00:28'51"

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