5.0 km | 00:31:29 | 06:16/km日期: 2015-12-23 20:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 06'39" / 06'08" / 05'55" / 06'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'43") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.89 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'39" | 00:13'00" |
| 3 | 06'08" | 00:19'08" |
| 4 | 05'55" | 00:25'03" |
| 5 | 06'15" | 00:31'18" |
| 5.0 | 07'40" | 00:31'29" |
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