許良全 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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1.1 km | 00:06:53 | 06:12/km

日期: 2016-01-01 06:10 - 地點: 永靖 - 天氣: 冷 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 1178 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'18" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'16"

1004 / 1004

170 / 93

2

00'35"

(06'53")

05'21"

108 / 1113

174 / 106

熱身

1月累積里程 : 368.83 km

adidas adizero takumi sen 2 m橘累積 : 1286.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 培慢～張志銘和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
1.1	05'21"	00:06'53"

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