6.0 km | 00:41:34 | 06:52/km日期: 2015-12-28 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 490 Cal
Pace: 00'09" / 01'24" / 06'28" / 06'04" / 06'10" / 06'03" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'46") | 27 / 6027 |
| 8 | | 09'25" (+03'22") | 15 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 01'24" | 00:01'33" |
| 3 | 06'28" | 00:08'01" |
| 4 | 06'04" | 00:14'05" |
| 5 | 06'10" | 00:20'15" |
| 6 | 06'03" | 00:26'18" |
| 6.0 | 08'36" | 00:26'40" |
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