10.1 km | 01:00:24 | 05:59/km日期: 2023-04-18 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'46" / 06'19" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'19" | 00:14'05" |
| 3 | 06'00" | 00:20'05" |
| 4 | 05'54" | 00:25'59" |
| 5 | 05'50" | 00:31'49" |
| 6 | 05'43" | 00:37'32" |
| 7 | 05'44" | 00:43'16" |
| 8 | 05'37" | 00:48'53" |
| 9 | 05'36" | 00:54'29" |
| 10 | 05'37" | 01:00'06" |
| 10.1 | 03'33" | 01:00'24" |
留言 
