Chandler Lu 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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10.0 km | 00:52:01 | 05:11/km

日期: 2016-01-02 07:57 - 地點: 深坑國中 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'11" / 05'08" / 05'05" / 05'09" / 05'12" / 05'11" / 05'19" / 05'33" / 05'29" / 236'40" /

還是不習慣~~~

1月累積里程 : 281.82 km

Brooks PureFlow 3 累積 : 263.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

SHENG, Ryuichi 樂福哥和其他 14 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-01-04 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'08"	00:10'19"
3	05'05"	00:15'24"
4	05'09"	00:20'33"
5	05'12"	00:25'45"
6	05'11"	00:30'56"
7	05'19"	00:36'15"
8	05'33"	00:41'48"
9	05'29"	00:47'17"
9.9	05'29"	00:52'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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