11.1 km | 01:21:52 | 07:22/km日期: 2023-04-16 16:11 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 42%
Pace: 07'39" / 07'36" / 07'23" / 08'06" / 07'37" / 06'55" / 06'49" / 06'52" / 07'08" / 07'11" / 08'53" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 11083 / 11083 |
| 2 | | 11'27" (+04'05") | 7 / 11091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'36" | 00:15'15" |
| 3 | 07'23" | 00:22'38" |
| 4 | 08'06" | 00:30'44" |
| 5 | 07'37" | 00:38'21" |
| 6 | 06'55" | 00:45'16" |
| 7 | 06'49" | 00:52'05" |
| 8 | 06'52" | 00:58'57" |
| 9 | 07'08" | 01:06'05" |
| 10 | 07'11" | 01:13'16" |
| 11 | 08'53" | 01:22'09" |
| 11.1 | 08'11" | 01:22'54" |
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