7.1 km | 00:35:09 | 04:56/km日期: 2015-12-30 20:03 - 平均心率: 92 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 04'44" / 04'52" / 04'40" / 04'42" / 05'22" / 05'03" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'35") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 1015 / 2019 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1015 / 3035 |
| 4 | | 04'36" | 1006 / 4041 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1021 / 5062 |
| 6 | | 05'20" (+00'44") | 1014 / 6076 |
| 7 | | 05'03" (+00'27") | 1014 / 7091 |
| 8 | | 06'16" (+01'40") | 18 / 7109 |
臭臭里程數，12月份251Km
2015年總里程2550Km
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.03 km 
Adidas Supernova Glide Boost 7 累積 :
1500.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'44" | 00:09'56" |
| 3 | 04'52" | 00:14'48" |
| 4 | 04'40" | 00:19'28" |
| 5 | 04'42" | 00:24'10" |
| 6 | 05'22" | 00:29'32" |
| 7 | 05'03" | 00:34'35" |
| 7.1 | 05'09" | 00:35'09" |
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