5.4 km | 01:29:07 | 16:25/km日期: 2023-04-28 07:48 - 平均心率: 90 - 踏頻: 69 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 11'13" / 11'54" / 31'07" / 18'51" / 11'01" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'07" (+21'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'35" (+07'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+01'48") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'54" | 00:23'07" |
| 3 | 31'07" | 00:54'14" |
| 4 | 18'51" | 01:13'05" |
| 5 | 11'01" | 01:24'06" |
| 5.4 | 11'52" | 01:29'08" |
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