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18.2 km | 01:33:01 | 05:06/km 日期: 2016-01-06 17:10 - 總爬升: 105 m - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1393 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% Pace: 05'17" / 05'22" / 05'29" / 05'30" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'13" / 05'13" / 05'04" / 04'51" / 04'57" / 04'54" / 04'48" / 04'44" / 04'52" / 04'54" / 04'55" / 04'40" /
· 留言 今天一開始就跟著老哥團,也忘記第幾圈,換了火車頭,就摧下去。雖然沒跟上,自己也加速到自己的感覺跑。最後30圈收工,收操回家。
1月累積里程 : 302.89 km Reebok ONE GLIDE 累積 : 1080.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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