王志豪 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

王志豪桃園
ID 108853

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10.4 km | 00:53:14 | 05:07/km

日期: 2016-01-04 16:39 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'10" / 04'58" / 05'00" / 05'02" / 05'06" / 05'24" / 05'13" / 05'05" / 05'18" / 04'58" / 04'57" /

1月累積里程 : 137.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

peter, 阿董和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	05'00"	00:15'08"
4	05'02"	00:20'10"
5	05'06"	00:25'16"
6	05'24"	00:30'40"
7	05'13"	00:35'53"
8	05'05"	00:40'58"
9	05'18"	00:46'16"
10	04'58"	00:51'14"
10.4	04'57"	00:53'14"

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