2.3 km | 00:22:19 | 09:43/km日期: 2023-05-01 14:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 09'45" / 09'42" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" (+00'01") | 295 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 09'42" | 00:19'27" |
2.3 | 09'41" | 00:22'19" |