9.0 km | 00:54:57 | 06:05/km日期: 2016-01-06 05:15 - 總爬升: 166 m - 地點: 園區 - 平均心率: 130 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'46" / 06'38" / 06'03" / 06'22" / 06'27" / 05'38" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
268.28 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 05'46" | 00:18'03" |
| 4 | 06'38" | 00:24'41" |
| 5 | 06'03" | 00:30'44" |
| 6 | 06'22" | 00:37'06" |
| 7 | 06'27" | 00:43'33" |
| 8 | 05'38" | 00:49'11" |
| 9 | 05'43" | 00:54'54" |
| 9.0 | 04'20" | 00:54'58" |
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