堂哥 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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10.2 km | 01:10:48 | 06:58/km

日期: 2016-01-07 06:39 - 天氣: 陰 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 08'16" / 07'25" / 07'23" / 06'49" / 06'30" / 06'41" / 06'36" / 06'20" / 06'45" / 06'56" / 07'12" /

1月累積里程 : 542.13 km

La New Bears j07 64 累積 : 2275.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

王培堂, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'25"	00:15'41"
3	07'23"	00:23'04"
4	06'49"	00:29'53"
5	06'30"	00:36'23"
6	06'41"	00:43'04"
7	06'36"	00:49'40"
8	06'20"	00:56'00"
9	06'45"	01:02'45"
10	06'56"	01:09'41"
10.2	07'11"	01:10'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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