謝武成 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.7 km | 01:04:34 | 06:01/km

日期: 2016-01-06 16:00 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'54" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'04" / 06'24" /

1月累積里程 : 249.89 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

mlincc, 黃世賢和其他 37 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) 武成大，午安唷！本周日相見否?

2016-01-07 11:17 ·

1 個人推

謝武成高樹馬拉松再相會～

2016-01-07 13:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	05'56"	00:23'32"
5	06'00"	00:29'32"
6	06'12"	00:35'44"
7	06'08"	00:41'52"
8	06'04"	00:47'56"
9	06'04"	00:54'00"
10	06'04"	01:00'04"
10.7	06'24"	01:04'34"

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