6.0 km | 02:01:47 | 20:13/km日期: 2023-04-30 06:11 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 18'28" / 21'58" / 20'21" / 24'06" / 19'32" / 16'50" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'00" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'57" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'18" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'06" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'31" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'13" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 21'58" | 00:40'26" |
| 3 | 20'21" | 01:00'47" |
| 4 | 24'06" | 01:24'53" |
| 5 | 19'32" | 01:44'25" |
| 6 | 16'50" | 02:01'15" |
| 6.0 | 02'18" | 02:01'18" |
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