5.1 km | 00:29:43 | 05:49/km日期: 2023-05-02 18:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'55" / 05'39" / 05'27" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'56") | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'56" | 00:12'06" |
3 | 05'55" | 00:18'01" |
4 | 05'39" | 00:23'40" |
5 | 05'27" | 00:29'07" |
5.1 | 06'19" | 00:29'44" |