6.0 km | 00:46:35 | 07:44/km日期: 2016-01-07 10:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 07'36" / 07'23" / 08'20" / 08'01" / 08'27" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'51") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.74 km 
mizuno wave Prophecy4 累積 :
833.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'36" | 00:14'16" |
| 3 | 07'23" | 00:21'39" |
| 4 | 08'20" | 00:29'59" |
| 5 | 08'01" | 00:38'00" |
| 6 | 08'27" | 00:46'27" |
| 6.0 | 12'30" | 00:46'39" |
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