8.1 km | 00:42:05 | 05:12/km日期: 2016-01-06 18:08 - 地點: 清水國中 - 天氣: 風大 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'15") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 996 / 1998 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1009 / 3007 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1003 / 4011 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 994 / 5006 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1007 / 6013 |
| 7 | | 05'10" (+00'07") | 1013 / 7026 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8027 |
| 9 | | 04'35" | 43 / 8071 |
星期一下雨沒跑,星期二好天氣加班沒有跑,今天風大不得不跑了。
1月累積里程 : 89.92 km
Android - HTC HTC One SV 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'16" | 00:21'10" |
| 5 | 05'09" | 00:26'19" |
| 6 | 05'15" | 00:31'34" |
| 7 | 05'10" | 00:36'44" |
| 8 | 05'04" | 00:41'48" |
| 8.1 | 03'58" | 00:42'05" |
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