6.7 km | 00:37:21 | 05:35/km日期: 2023-05-04 05:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 13'04" / 04'49" / 05'19" / 05'45" / 05'23" / 06'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'33") | 391 / 1391 |
| 3 | | 04'20" (+00'31") | 822 / 2213 |
| 4 | | 10'43" (+06'54") | 128 / 2342 |
| 5 | | 06'22" (+02'33") | 74 / 2416 |
| 6 | | 04'22" (+00'33") | 405 / 2822 |
| 7 | | 04'13" (+00'24") | 411 / 3234 |
| 8 | | 19'25" (+15'36") | 102 / 3336 |
| 9 | | 04'14" (+00'25") | 826 / 4162 |
| 10 | | 13'14" (+09'25") | 133 / 4296 |
| 11 | | 04'10" (+00'21") | 845 / 5142 |
| 12 | | 24'46" (+20'57") | 95 / 5237 |
| 13 | | 03'49" | 420 / 5657 |
| 14 | | 05'56" (+02'07") | 1000 / 6657 |
| 15 | | 06'45" (+02'56") | 29 / 6687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 04'49" | 00:17'53" |
| 3 | 05'19" | 00:23'12" |
| 4 | 05'45" | 00:28'57" |
| 5 | 05'23" | 00:34'20" |
| 6 | 06'42" | 00:41'02" |
| 6.7 | 05'46" | 00:45'00" |
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