7.5 km | 00:53:08 | 07:05/km日期: 2023-05-03 20:21 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 03'53" / 06'08" / 08'56" / 07'40" / 06'36" / 06'36" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 06'08" | 00:10'01" |
| 3 | 08'56" | 00:18'57" |
| 4 | 07'40" | 00:26'37" |
| 5 | 06'36" | 00:33'13" |
| 6 | 06'36" | 00:39'49" |
| 7.5 | 03'31" | 00:45'07" |
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