7.0 km | 00:44:29 | 06:19/km日期: 2016-01-08 21:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'17" / 06'19" / 06'17" / 06'20" / 06'32" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'17" | 00:18'49" |
| 4 | 06'19" | 00:25'08" |
| 5 | 06'17" | 00:31'25" |
| 6 | 06'20" | 00:37'45" |
| 7 | 06'32" | 00:44'17" |
| 7.0 | 06'04" | 00:44'30" |
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