5.8 km | 00:40:31 | 06:56/km日期: 2023-05-04 17:59 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 06'34" / 06'56" / 06'46" / 06'53" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'38") | 833 / 5833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.20 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2034.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'34" | 00:13'56" |
| 3 | 06'56" | 00:20'52" |
| 4 | 06'46" | 00:27'38" |
| 5 | 06'53" | 00:34'31" |
| 5.8 | 07'14" | 00:40'33" |
留言 
