5.4 km | 00:40:24 | 07:28/km日期: 2023-05-03 19:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'35" / 07'59" / 07'25" / 06'24" / 07'07" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'30") | 609 / 1609 |
| 3 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 07'16" (+00'56") | 77 / 2686 |
| 5 | | 07'31" (+01'11") | 464 / 3151 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 4151 |
| 7 | | 07'16" (+00'56") | 227 / 4378 |
| 8 | | 06'49" (+00'29") | 512 / 4890 |
| 9 | | 07'55" (+01'35") | 512 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'59" | 00:16'34" |
| 3 | 07'25" | 00:23'59" |
| 4 | 06'24" | 00:30'23" |
| 5 | 07'07" | 00:37'30" |
| 5.4 | 08'00" | 00:40'44" |
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