8.1 km | 00:55:57 | 06:53/km日期: 2023-05-04 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'52" / 07'00" / 06'49" / 07'17" / 06'34" / 06'30" / 06'43" / 06'32" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'42" | 120 / 8120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.46 km NB FuelCell RC Elite V2黃金色 累積 :
527.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'00" | 00:14'52" |
3 | 06'49" | 00:21'41" |
4 | 07'17" | 00:28'58" |
5 | 06'34" | 00:35'32" |
6 | 06'30" | 00:42'02" |
7 | 06'43" | 00:48'45" |
8 | 06'32" | 00:55'17" |
8.1 | 05'40" | 00:55'58" |