邱志男 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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4.6 km | 01:05:58 | 14:20/km

日期: 2023-05-06 06:29 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 11'28" / 15'13" / 15'42" / 14'42" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'20"

994 / 994

2

15'11"

(26'28")

15'14" (+03'54")

996 / 1990

3

15'40"

(42'08")

15'40" (+04'20")

999 / 2990

4

14'44"

(56'52")

14'38" (+03'18")

1006 / 3996

5

08'34"

(01:05'26")

14'27" (+03'07")

592 / 4589

5月累積里程 : 45.61 km

Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 159.2 km

Android - Sony H8166 上傳 | 1 year ago

Kt 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	15'13"	00:26'41"
3	15'42"	00:42'23"
4	14'42"	00:57'05"
4.6	14'10"	01:05'26"

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