caterlanse 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.6 km | 01:18:45 | 06:16/km

日期: 2016-01-08 16:12 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 13778 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'49" / 06'11" / 06'14" / 06'19" / 06'16" / 06'15" / 06'19" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'19" /

1月累積里程 : 423.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'11"	00:13'00"
3	06'14"	00:19'14"
4	06'19"	00:25'33"
5	06'16"	00:31'49"
6	06'15"	00:38'04"
7	06'19"	00:44'23"
8	06'20"	00:50'43"
9	06'06"	00:56'49"
10	06'07"	01:02'56"
11	06'08"	01:09'04"
12	06'12"	01:15'16"
12.6	06'18"	01:18'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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