HOT DOG 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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2.1 km | 00:15:15 | 07:09/km

日期: 2016-01-07 18:37 - 地點: 屯門河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'44" / 07'32" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37"

999 / 999

2

07'32"

(14'09")

07'35" (+00'58")

993 / 1993

3

01'06"

(15'15")

07'57" (+01'20")

138 / 2131

1月累積里程 : 103.61 km

asics GELFEATHER GLIDE 2 累積 : 338.2 km

Android - samsung SM-G5308W 上傳 | 8 years ago

Carol Kwok, Billy Tsang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'32"	00:14'16"
2.1	07'28"	00:15'15"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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