劉嘉樺 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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7.2 km | 00:39:44 | 05:28/km

日期: 2016-01-05 20:23 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'40" / 05'05" /

跑完才發現水發哥....最近練很大

1月累積里程 : 88.23 km

赤足累積 : 455.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

曾兆寶, Nico Lin 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'20"	00:27'24"
6	05'24"	00:32'48"
7	05'40"	00:38'28"
7.2	05'05"	00:39'44"

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